Cách trị viêm xoang mũi đơn giản ~ Bệnh viêm xoang mũi

Chữa trị viêm xoang mũi bằng nước muối

Chắc hẳn ai cũng biết muối dùng để sát trùng vết thương, chống nhiễm khuẩn rất tốt vì vậy nên việc dùng nước muối để chữa bệnh viêm xoang mũi rất hiệu quả mà lại đơn giản nữa.

Chỉ cần dùng 1 muỗng cafe muối với 2 chén nước nóng (khoảng 60 độ C) với 1 ít chất bicarbonat để tạo ra được dung dịch nước muối để rửa mũi xua đi vi khuẩn cực kỳ hiệu quả. Khi được dung dịch bạn đổ ra 1 cái bát miệng đủ rộng để nhúng mũi vào. Bạn dùng 1 tay bịt 1 bên lỗ mũi và 1 tay cầm bát nước muối nhúng lỗ mũi còn lại vào hít 1 hơi cho dung dịch nước muối vào rồi hỉ nhẹ nhàng ra ngoài hoặc hít một hơi thật mạnh để nước muối qua mũi trôi xuống miệng rồi nhổ ra ngoài. Sau đó bạn thực hiện tương tự với mũi còn lại, làm 4 -5 lần/ngày và làm liên tục trong khoảng 2 tuần.

Ngoài ra bạn có thể mua dung dịch nước muối sinh lý 0,9% ở các hiệu thuốc để vệ sinh mũi hàng ngày.

Xem thêm: Xông mũi điều trị bệnh viêm xoang

Nằm đúng tư thế

Bệnh viêm xoang mũi có thể dẫn đến những triệu chứng ho, viêm tai giữa do tư thế nằm không đúng cách làm cho dịch mũi nằm trong xoang gây tắc, chảy xuống họng…. cụ thể là kê gối nằm quá thấp. Vì vậy khi ngủ bạn cần chêm 2 gối lót đầu để thuận lợi cho chất nhờn trong mũi trong xoang chảy ra không gây đọng và chảy xuống cổ họng gây khó chịu bên trong.

Hỉ mũi đúng cách

Những chất dịch nhờn tiết ra trong mũi gây cho người bệnh luôn bị khụt khụt, khó chịu. Phương pháp hỉ lần lượt từng bên lỗ mũi làm cho các vi khuẩn được tống khứ ra ngoài và là một trong những cách điều trị bệnh viêm xoang mũi đơn giản mà hiệu quả. Vì khi hỉ mũi bằng 2 lỗ mũi làm cho áp suất tai lớn không những không đẩy được vi khuẩn ra ngoài mà còn có thể vi khuẩn đi sâu vào bên trong hơn, nên hỉ mũi vào khăn mùi hoa hoặc khăn giấy dùng 1 lần. Hỉ mũi đúng cách sẽ làm cho việc điều trị viêm xoang mũi nhanh chóng hơn.

Xem thêm: Chữa viêm xoang bằng hoa ngũ sắc

Chạy bộ, đi bộ

Nhiều người cho rằng việc chạy bộ, đi bộ làm cho bệnh nhân càng mệt mỏi và mất năng lượng nhiều hơn nhưng với bệnh viêm xoang mũi thì đây là phương pháp điều trị cực kỹ hiệu quả. Việc chạy bộ, đi bộ sẽ giúp cho các chất adrenalin được giải phóng ra ngoài làm cho các niêm mạc xoang giảm bớt phù nề – nguyên nhân dẫn đến việc tắc mũi.