Bạn chỉ dùng thuốc trong trường hợp cấp bách, cảm thấy thực sự cần thiết.
Bạn có thể sử dụng các dược phẩm thuốc bán ngoài hiệu thuốc tây như: thuốc trị nghẹt mũi và thuốc trị dị ứng có công dụng làm ngưng chảy nước mũi, giúp bạn dễ chịu hơn. Tuy nhiên, bạn không nên uống nhiều vì thuốc có tác dụng phụ, gây lệ thuộc vào thuốc.
Thuốc trị nghẹt mũi loại nhỏ hay xịt chỉ có thể dùng tối đa 3 ngày, dùng lâu hơn sẽ gây biến chứng.
Thuốc trị dị ứng có thể gây chứng buồn ngủ, bần thần, không nên uống lúc lái xe hoặc điều khiển máy móc có thể gây nguy hiểm.
Có thể dùng nước nhỏ mũi sinh lý NaCl 0,9% để vệ sinh, làm sạch, thông thoáng đường mũi.
Sử dụng thuốc sát khuẩn và thuốc co mạch để làm ngưng chảy nước mũi.
Mẹo chữa chảy nước mũi hiệu quả
Sử dụng máy tạo ẩm
Thời tiết khô hanh là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng nghẹt mũi, chảy nước mũi. Vì vậy, trong những ngày khô khanh, đặc biệt là trong mùa đông ở miền Bắc nước ta, bạn cần sử dụng áy tạo ẩm để tăng cường độ ẩm cho không khí để ngăn ngừa nguy cơ gây chảy nước mũi.
Giữ cho tâm trạng vui vẻ, thoải mái
Tâm trạng buồn phiền, lo lắng, căng thẳng thần kinh là một trong những nguyên nhân dẫn tới chứng chảy nước mũi ở nhiều người. Bác sĩ của Đại học y khoa Washington là Jerold cho biết, hệ thần kinh đảm nhiệm việc điều hành và giữ ẩm đường hô hấp.
Hệ thần kinh sẽ không đảm nhiệm được nhiệm vụ này nếu bạn lo lắng, buồn phiền, hay căng thẳng, chán nản. Từ đó dẫn tới hiện tượng chảy nước mũi. Vì vậy, dù cho xảy ra bất cứ chuyện gì trong cuộc sống, bạn hãy suy nghĩ lạc quan, tích cực và vui vẻ. Không nên suy nghĩ tiêu cực để rồi lại làm hại chính mình.
Xem thêm:
Giữ vệ sinh
Bạn nên giữ gìn vệ sinh sạch sẽ môi trường sống xung quanh mình, để cho môi trường sống luôn sạch sẽ, thoáng mát, nhiều ánh sáng. Lau rọn nhà cửa sạch sẽ, giặt giũ định kì chăn, màn, gối, đệm, ga chải giường, vỏ bọc ghế,… để tránh vi khuẩn, nấm mốc.
Khi đi ra đường, hay tiếp xúc với môi trường khói bụi, bạn nên đeo khẩu trang để tránh sự xâm nhập của vi khuẩn qua đường hô hấp gây kích thích, viêm niêm mạc mũi.
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, không nên chỉ rửa tay bằng nước thường, vì nước thường không thể đánh bật được vi khuẩn trên da. Ngoài ra, bạn cần vệ sinh răng miệng thường xuyên, 2 lần mỗi ngày để tiêu diệt vi khuẩn răng miệng, tránh viêm xoang do răng miệng dẫn tới chảy nước mũi.
Việc giữ gìn vệ sinh là vô cùng cần thiết đối với tất cả mọi người. Nhờ hoạt động này mà chúng ta có thể tránh khỏi vi khuẩn, những tác nhân gây bệnh không đáng có.
Tìm hiểu thêm
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét